Con la llegada del buen tiempo, junio viene cargado de propuestas para desconectar, movernos y compartir experiencias fuera de la oficina. Hemos recopilado algunas actividades deportivas, solidarias y culturales que pueden ser perfectas para organizar planes entre compañeros durante este mes.
Carrera Solidaria contra la ELA
Una excelente oportunidad para combinar deporte y solidaridad. La III Carrera Solidaria Madrid con la Esclerosis Lateral Amiotrófica (ELA) se celebrará el próximo 14 de junio y contará con modalidades de 5K y carrera popular inclusiva, ideales tanto para runners habituales como para quienes simplemente quieran participar por una buena causa.
Paseo de la Castellana
14 de junio de 2026
Más información e inscripciones:
https://www.
Ruta ciclista por Madrid Río + Casa de Campo
Un clásico perfecto para organizar una salida afterwork o un plan de sábado por la mañana. El recorrido entre Madrid Río y Casa de Campo es muy accesible para todos los niveles y permite disfrutar de algunas de las mejores zonas verdes de la ciudad.
La ruta puede hacerse con bicicletas propias o utilizando el servicio BiciMAD, y siempre existe la opción de terminar con un picnic o brunch en grupo.
Información sobre rutas y alquileres:
https://www.esmadrid.com/
https://www.bicimad.com/
Senderismo y rutas naturales en la Sierra de Madrid
Junio es uno de los mejores meses para organizar rutas de senderismo cerca de Madrid. Existen múltiples recorridos guiados y actividades de naturaleza en la Sierra Norte y la Sierra de Guadarrama, ideales para desconectar, hacer deporte suave y compartir tiempo fuera de la oficina.
Opciones recomendadas:
- Ruta de la Chorrera de San Mamés
- Camino Schmidt
- Senda del Valle de la Fuenfría
- Rutas organizadas por centros de educación ambiental
Más información:
https://www.sierranortemadrid.
https://www.
EcoRun – Carrera del Medio Ambiente
La EcoRun vuelve este junio a la Casa de Campo con diferentes distancias (1,5K, 5K y 10K) y un enfoque centrado en sostenibilidad, deporte y hábitos saludables.
Una propuesta perfecta para quienes quieran iniciarse en carreras populares o participar en equipo.
Casa de Campo
14 de junio de 2026
Información e inscripciones:
https://
Actividades culturales
Feria del Libro de Madrid
Uno de los grandes clásicos culturales del año vuelve al Parque de El Retiro. Un paseo entre casetas, firmas de autores y cafés improvisados puede convertirse fácilmente en un gran plan entre compañeros.
Parque de El Retiro
Del 29 de mayo al 14 de junio
Programación completa:
https://ferialibromadrid.com/
Teatro y artes de calle
Madrid se llena en junio de espectáculos gratuitos al aire libre: microteatro, circo urbano, danza y música en plazas y centros culturales.
Perfecto para improvisar planes de verano después del trabajo o descubrir nuevos rincones de la ciudad.
Agenda cultural de Madrid:
https://www.esmadrid.com/
Noches del Botánico
Uno de los planes estrella del verano madrileño. Música en directo al aire libre, ambiente relajado y un entorno espectacular en el Jardín Botánico de la Universidad Complutense.
Ideal para organizar un afterwork diferente o simplemente disfrutar de una noche de verano entre compañeros.
Programación y entradas:
https://www.nochesdelbotanico.
